Tutti gli esercizi in un allenamento che va a migliorare le abitudini posturali scorrette con lo scopo di rinforzare la muscolatura necessaria a mantenere la postura corretta e a colmare possibili asimmetrie createsi nel tempo.
Gli allenamenti si basano su una serie di esercizi che puntano al coinvolgimento di tutti i muscoli del corpo dagli arti superiori agli arti inferiori, mirando ad avvantaggiarsi dei punti di forza e a colmare i punti di debolezza di ognuno. Migliorando così il controllo fisico e mentale di sé stessi.
Allevia le tensioni e aiuta a prevenire quei fastidiosi dolori quotidiani.
Corso per soli uomini.
- Mercoledì: 19.50 - 20.40 | Sala 1
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Info generiche
Per accedere ai corsi è necessario essere in possesso del ticket giornaliero o abbonamento Fitness&Pool open.
Obbligo di telo personale e scarpe da ginnastica pulite.
Età minima: 15 anni compiuti.
Accessibilità
Accompagnatore disabile gratuito
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Il parcheggio antistante la struttura è gratuito per la prima ora mentre le successive sono a pagamento. Di seguito le tariffe:
• Prima ora gratuita
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• Abbonamento Mensile € 75,00