Fit boxe è un metodo di allenamento fitness in stile kickboxing concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale.
La fit boxe non è uno sport di combattimento, non esistono avversari, i colpi vengono portati contro un apposito sacco o contro i guantoni di un compagno di allenamento.
Fra i benefici che si possono trarre troviamo:
– l’alleviamento dello stress, la fit boxe permette di sfogarsi
– ottimizzazione del dimagrimento, soprattutto nei sedentari
– miglioramento della condizione di fitness in generale, resistenza-forza-tonicitá
- Martedì 19.45 - 20.35 Sala 1
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Orari di accesso
Info generiche
Per accedere ai corsi è necessario essere in possesso del ticket giornaliero o abbonamento Fitness&Pool open.
Obbligo di telo personale e scarpe da ginnastica pulite.
Età minima: 15 anni compiuti.
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Il parcheggio antistante la struttura è gratuito per la prima ora mentre le successive sono a pagamento. Di seguito le tariffe:
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