Mese: Maggio 2020

Praticato in tutto il mondo e seguito da milioni di persone, il tennis è uno sport che presenta tantissimi benefici

GIOCO SINGOLO: 1 vs 1

Campo illuminato all’aperto situato dietro l’edificio del Comune di Livigno

ORARI DI APERTURA: dalle ore 7.00 alle ore 23.00

TARIFFE: 14,00 € l’ora – Pacchetto 10 ore: 120,00 €

Da quest’anno in Aquagranda è possibile anche praticare il BEACH TENNIS!
Uno sport che porta un pò di “mare” anche in montagna oltre ovviamente a tutti i benefici del tennis stesso. Non vi resta che provare.

GIOCO SINGOLO:  1 vs 1

CAMPO SITUATO ALL’APERTO c/o terrazza Aquagranda

ORARI DI APERTURA: tutti i giorni dalle ore 10.00 alle ore 18.00

TARIFFE: 10,00 € l’ora (attrezzatura non inclusa)

Prenotazione obbligatoria:
[email protected]
+39 0342 970277 | +39 335 7412305

APERTE LE ATTIVITÁ OUTDOOR A MISURA DI SPORTIVI

Livigno è una autentica palestra all’aria aperta per ogni genere di sport, e praticare la propria disciplina in quota aiuta decisamente a rientrare in forma e prepararsi al meglio, come fanno da sempre tanti campioni di specialità diverse.

Il presidente della Regione Lombardia Attilio Fontana ha aggiornato le precedenti disposizioni per il contenimento del Covid-19 con una nuova ordinanza regionale (n.541 del 7 maggio 2020) che tanti sportivi si attendevano da tempo. L’ordinanza permette la riapertura di impianti, centri e siti sportivi dove praticare sport individuali all’aperto, e prevede alcune disposizioni a partire da oggi, 8 maggio, che consentono gli sport individuali all’aria aperta come ad esempio: atletica, ciclismo, corsa, tennis, mountain-bike, escursionismo, equitazione, golf, tiro con l’arco, tiro a segno, canoa, attività sportive acquatiche individuali, canottaggio, arrampicata sportiva etc.

E così Livigno, autentico ‘campo sportivo’ naturale, apre man mano i propri impianti. Da oggi è disponibile la nuova pista di atletica inaugurata la scorsa estate, che è andata a completare il pacchetto “altitude training” del Piccolo Tibet. Un impianto particolarmente apprezzato da appassionati e professionisti, che consente di praticare atletica con tutte le facilities a 1800 metri di quota. Una pista con uno speciale strato di gomma di 10 mm e con un ultimo strato di EPDM (Ethylene-Propylene Diene Monomer) granulato di 4 mm, perfetto compromesso tra “hard” e soft” di colore blu, una sciccheria tra le montagne di Livigno.

La pista fa parte delle strutture sportive di Aquagranda e messa a disposizione anche per gli stage ufficiali di FIDAL a seguito di un accordo firmato a Casa Atletica Italiana a Doha (Qatar), in occasione dei Campionati Mondiali di Atletica Leggera.

La pista di atletica di Livigno, a partire da oggi, può essere utilizzata con tariffa giornaliera (5 euro) o stagionale (89 euro) e con particolari riduzioni per over 65, junior, diversamente abili, residenti e per tesserati ASD lombarde. Dalle 6.30 alle 10.00 e dalle 18.00 alle 20.30 si può accedere alla pista previo abbonamento al centro Aquagranda, mentre dalle 10.00 alle 18.00 il ticket potrà essere acquistato direttamente alla reception della struttura.

La pista è fruibile nel pieno rispetto delle normative in materia di contenimento del virus Covid-19, tutte illustrate in loco per gli sportivi come l’obbligo di rispettare la distanza interpersonale di almeno due metri, se si tratta di attività sportiva, o di un metro, se si tratta di semplice attività motoria.

È aperta ed agibile anche l’apprezzata  pista ciclabile, praticamente pianeggiante, adatta agli allenamenti di atleti o semplici sportivi e disponibile per piacevoli sgambate in un contesto ambientale di assoluta bellezza, un motivo in più per lasciarsi alle spalle le giornate in quarantena.

A breve, anche l’apertura del campo da tennis all’aperto, del golf e del biathlon. Nel frattempo non bisogna dimenticare che sono utilizzabili anche i primi sentieri per la pratica del trail-running e le strade per il ciclismo.

Livigno è terra d’allenamento di tanti campioni e amatori, e si conferma dunque patria dell’outdoor, dove l’aria cristallina è decisamente il toccasana post emergenza e invita gli sportivi a programmare un’estate in quota.

CLICCA QUI PER VISIONARE LE TARIFFE

Il Training Academy è un piano di allenamento personalizzato basato su 4 settimane di allenamento definito in base agli obiettivi condivisi con il Personal Trainer: dimagrimento, tonificazione, benessere fisico, programmi sportivi per attività di endurance, ciclismo, corsa, triathlon, trail running e golf.

Costo 35,00 euro mensili 

ACQUISTA IL PACCHETTO BASIC

Il piano d’allenamento PLUS include tutto quanto sopra riportato con l’aggiunta di:

> Dotazione di un Garmin* Forerunner per il monitoraggio della prestazione

> Definizione di un piano alimentare definito con la Nutrizionista, Dott.ssa Caelli, in base al programma di allenamento

Costo 59,00 euro mensili

ACQUISTA IL PACCHETTO PLUS

La durata del programma è di 4 settimane con aggiornamento scheda in base alle necessità.

Lo sappiamo andare in palestra, incontrare i propri amici e fare fatica assieme è tutt’altra cosa; ma ora è arrivato il momento di offrirvi qualcosa in rispetto al semplice video online. 
Il nuovo format sarà come essere in palestra con la presenza vigile, seppur multimediale, dell’istruttore. Questo vi permetterà di interagire con lui ed eseguire gli esercizi e l’allenamento nel migliore dei modi.

Inizieremo da lunedì 11 maggio e partiremo con: Risveglio Muscolare, Pilates, Total Body, Tabata e Amrap. Questo sarà solo l’inizio perchè la nostra idea è di continuare ad ampliare l’offerta dei corsi in base anche alle vostre esigenze.

Per accedere bisognerà acquistare il corso online – disponibile dal 5 maggio.

–      1 lezione PROVA GRATUITA
–      5 lezioni – 20,00 €*
–      10 lezioni – 37,00 €*
*validità 6 mesi dalla data di acquisto

> CLICCA QUI PER ACQUISTARE IL CORSO ONLINE | 5 LEZIONI
> CLICCA QUI PER ACQUISTARE IL CORSO ONLINE | 10 LEZIONI

Se credi di non avere tempo negli orari stabiliti dal planning non ti preoccupare abbiamo pensato anche a questo. 
I corsi verranno registrati e li potrai richiedere, nell’arco della giornata, in modalità differita. Riceverai il video tramite whatsapp e sarà fruibile per le 24 ore.

Di seguito le tariffe per i corsi registrati:

–      1 lezione PROVA GRATUITA
–      5 lezioni – 13,50 €*
–      10 lezioni – 25,00 €*
*validità 6 mesi dalla data di acquisto

> CLICCA QUI PER ACQUISTARE IL CORSO ONLINE | 5 LEZIONI
> CLICCA QUI PER ACQUISTARE IL CORSO ONLINE | 10 LEZIONI

COME ISCRIVERSI
Iscriversi ai corsi è facile! 

> Manda un messaggio whatsapp +39 335 7412305 o mail a [email protected], con il nome del corso o dei corsi prescelti. 

> Sarai ricontattato con tutti i dettagli per accedere alla piattaforma di google meet. 

> Procedi al pagamento online sull’e-shop del sito di Aquagranda.

> Il Planning dall’11 al 15 maggio lo puoi visionare qui

 

Un programma “One to One” per allenarti in modo completo e personalizzato direttamente a casa tua!
In base agli obiettivi che condividerai con il tuo Personal Trainer potrai avere in uso anche alcune attrezzature quali: spin bike, kettlebell, elastici, piccoli manubri, roller foam, fitball, cavigliere, palle mediche etc.

Le sessioni di allenamento avranno la durata di 60 minuti e si svolgeranno tramite l’ausilio della piattaforma google meet.

ACQUISTA 1 LEZIONE PERSONAL ONE TO ONE | HOME GYM -> 25,00 euro

ACQUISTA 5 LEZIONI PERSONAL ONE TO ONE | HOME GYM -> 112,50 euro

ACQUISTA 10 LEZIONI PERSONAL ONE TO ONE | HOME GYM -> 205,00 euro

COME ISCRIVERSI
> Invia un messaggio whatsapp +39 335 7412305 o mail a [email protected], con l’orario e i giorni in cui vorresti allenarti. 

> Sarai ricontattato direttamente dal Personal Trainer (Andrea o Gian Alberto) con il quale definirai gli obiettivi e le necessità legate al tuo piano di allenamento.

> Le sessioni di allenamento si svolgeranno tramite piattaforma google meet e l’ausilio dell’applicazione di Technogym “Mywellness”

> Procedi al pagamento online sull’e-shop del sito di Aquagranda.

CORSI LIVE | HOME GYM

Lo sappiamo andare in palestra, incontrare i propri amici e fare fatica assieme è tutt’altra cosa; ma ora è arrivato il momento di offrirvi qualcosa in rispetto al semplice video online. 
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Inizieremo da lunedì 11 maggio e partiremo con: Risveglio Muscolare, Pilates, Total Body, Tabata e Amrap. Questo sarà solo l’inizio perchè la nostra idea è di continuare ad ampliare l’offerta dei corsi in base anche alle vostre esigenze.

Per accedere bisognerà acquistare il corso online – disponibile dal 5 maggio.

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–      5 lezioni – 20,00 €*
–      10 lezioni – 37,00 €*
*validità 6 mesi dalla data di acquisto

Se credi di non avere tempo negli orari stabiliti dal planning non ti preoccupare abbiamo pensato anche a questo. 
I corsi verranno registrati e li potrai richiedere, nell’arco della giornata, in modalità differita. Riceverai il video tramite whatsapp e sarà fruibile per le 24 ore.

Di seguito le tariffe per i corsi registrati:

–      1 lezione PROVA GRATUITA
–      5 lezioni – 13,50 €*
–      10 lezioni – 25,00 €*
*validità 6 mesi dalla data di acquisto

COME ISCRIVERSI
Iscriversi ai corsi è facile! 
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Sarai ricontattato con tutti i dettagli per accedere alla piattaforma di google meet. 
Procedi al pagamento online sull’e-shop del sito di Aquagranda.
Il Planning dall’11 al 15 maggio lo puoi visionare qui

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In base agli obiettivi che condividerai con il tuo Personal Trainer potrai avere in uso anche alcune attrezzature quali: spin bike, kettlebell, elastici, piccoli manubri, roller foam, fitball, cavigliere, palle mediche etc.

Le sessioni di allenamento avranno la durata di 60 minuti e si svolgeranno tramite l’ausilio della piattaforma google meet.

Il costo è di 25,00 euro

COME ISCRIVERSI
Invia un messaggio whatsapp +39 335 7412305 o mail a [email protected], con l’orario e i giorni in cui vorresti allenarti. 
Sarai ricontattato direttamente dal Personal Trainer (Andrea o Gian Alberto) con il quale definirai gli obiettivi e le necessità legate al tuo piano di allenamento.
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TRAINING ACADEMY BASIC

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Novità in arrivo anche per il Training Academy PLUS 🙂

Per qualsiasi necessità o informazione aggiuntiva puoi contattaci tramite mail [email protected] o whatsapp +39 335 7412305.